Couscous salade met geroosterde groenten en kip

Couscous salade met geroosterde groenten en kip
Hoofdgerecht, Salade
15 minuten + 25 minuten oven
4 personen

Als het lekker weer is eten wij vaak een goede salade, meestal een groene maar ook regelmatig een bulgur of couscous salade. Zo maakte ik laatst een heerlijke couscous salade met gegrilde groenten en gerookte kipfilet. Super van smaak en heel erg makkelijk om te maken.

Zelf vind ik het altijd lekker om de salade ruim van tevoren te maken, in de koelkast kunnen de smaken dan lekker in elkaar trekken. Maar ook nog lauwwarm is deze couscous salade gewoon heel erg lekker. Zelf deze lekkere couscous salade eens proberen? Het makkelijke en erg lekkere recept vind je hier.

Wil je iedere dag een nieuw recept? Volg mij dan op Facebook. Klik op 'Vind ik leuk' en daarna onder het knopje 'Volgend' voor 'Als eerste weergeven' om geen enkel recept meer te missen. Het recept vind je na de advertentie.

Recept

Ingrediënten (4 personen)

  • 250 gr. couscous
  • 250 gr. champignons
  • 200 gr. gerookte kipfilet
  • 1 courgette
  • 1 rode paprika
  • 1 rode ui
  • 6 lenteuitjes
  • 6 teentjes knoflook
  • olijfolie
  • peper
  • grof zeezout

Handig bij dit recept

Bereidingswijze

Verwarm je oven vast voor op 180 graden en zet vast een bakplaat klaar. Gebruik geen bakpapier omdat de groenten anders zacht blijven. Breng vast een pan ruim water aan de kook of zet de waterkoker aan. Zet tenslotte een hapjespan op een laag vuurtje zodat deze goed warm wordt.

Was de courgette en snijd de boven- en onderkant eraf, snij de courgette in dunne plakjes. Maak de paprika schoon en snijd deze in acht parten, snij hier vervolgens reepjes van. Pel de rode ui, snijd in vieren en vervolgens in partjes. Borstel de champignons schoon en snijd in plakjes. Pel vijf teentjes knoflook en snij in de lengte doormidden.

Verdeel alle gesneden groenten over de bakplaat en sprenkel er ruim olijfolie over. Bestrooi naar smaak met versgemalen peper en grof zeezout en schuif de bakplaat in het midden van je oven. Rooster de groenten circa 30 minuten en hussel alles halverwege om. Laat de groenten helemaal afkoelen.

Pel het overgebleven teentje knoflook en snijd goed fijn, snij de lenteuitjes in ringetjes. Verhit een scheutje olijfolie in de hapjespan en bak hier de lenteuitjes en knoflook kort in aan. Zet het vuur uit, doe de couscous in de pan en giet er direct kokend water over tot de couscous net een stukje onder staat. Zet een deksel op de pan en laat tien minuten staan.

Roer de couscous na tien minuten door met een vork en doe in een slakom, al het water is opgenomen door de couscous. Roer nogmaals door elkaar zodat de korreltjes goed loskomen, laat de couscous helemaal afkoelen. Snijd de gerookte kipfilet in kleine stukjes en meng door de afgekoelde couscous. Doe er de geroosterde groenten bij en roer alles goed door elkaar. Sprenkel er vlak voor het opdienen nog een klein beetje olijfolie over.

Recepten in je mail

Wil je mijn recepten voortaan per e-mail ontvangen? Schrijf je dan in voor mijn gratis nieuwsbrief. Je krijgt dan wekelijks mijn nieuwste recepten en andere leuke kooktips toegestuurd. Afmelden kan natuurlijk altijd weer.

Printen? Het recept wordt automatisch afgedrukt in een printvriendelijke versie.


Couscous salade met geroosterde groenten en kip
Couscous salade met geroosterde groenten en kip
Couscous salade met geroosterde groenten en kip
Couscous salade met geroosterde groenten en kip
Couscous salade met geroosterde groenten en kip
Couscous salade met geroosterde groenten en kip


Tips van Kookidee

Zet je liever iets anders op tafel? Of heb je nog iets nodig in de keuken? Bekijk dan deze tips of de andere recepten op Kookidee.

Recepten in je mailbox?

Schrijf je in voor mijn gratis nieuwsbrief en ontvang de nieuwste recepten en nog veel meer kookinspiratie in je mailbox.

Over Kookidee

Hoi kookliefhebber! Ik ben Rik en ik sta graag in de keuken. Ik ben Kookidee begonnen om mijn passie voor koken met jou te delen. Je vindt hier dan ook van alles op het gebied van lekker koken en eten. Lekkere recepten, kookboeken, handige keukenspullen, kookgerei en nog veel meer.

Hier lees je alles over Kookidee.

Rik, Patricia en Jens