Bananenmilkshake zonder ijs

Bananenmilkshake zonder ijs

Deze bananenmilkshake zonder ijs wordt bij ons thuis vaak gemaakt. Met maar drie ingrediënten zet je in een paar tellen een lekkere shake op tafel. En het mooie is dat je voor deze milkshake géén ijs nodig hebt. Je maakt deze namelijk met plakjes banaan die je een paar uur in de vriezer legt. Zo krijg je toch een ijskoude en romige milkshake die iedere keer weer een feestje is.

Op Kookidee vind je nog een recept voor een bananenmilkshake waar wél ijs bij wordt gebruikt. In dat recept maak ik ook gebruik van verse vanille. Vanille geeft de milkshake namelijk net die extra kick waardoor die nog lekkerder is. In deze bananenmilkshake zonder ijs kies ik voor vanillesuiker. En verder is wat melk alles wat je nodig hebt.

Ik maak deze bananenmilkshake zelf altijd met een blender. Vooral omdat je wat kracht nodig hebt om de bevroren banaan te verwerken. Eventueel kan je ook een staafmixer gebruiken. Zorg er dan voor dat je de banaan hooguit twee uur invriest zodat deze nog niet keihard is. Hieronder vind je het makkelijke en lekkere recept voor deze bananenmilkshake zonder ijs. En hier vind je nog veel meer lekkere smoothies en shakes. En hier kan je meer lezen over het kiezen van een goede blender.

Recept

Ingrediënten

Per persoon

  • 2 bananen*
  • 200 ml. melk
  • 1 tl. vanillesuiker

* Middelgrote bananen. In plakjes gesneden en ingevroren.

Handig

Bij dit recept

Bereidingswijze

Pel twee rijpe bananen en snijd deze in plakjes. Doe de plakjes in een diepvriesbakje en leg een paar uur in de vriezer. Haal ze er een kwartiertje voor je de bananenmilkshake gaat maken weer uit. Doe de bevroren plakjes banaan in de mengbeker van je blender. Krijg je de plakjes banaan niet goed los? Wrik ze dan van elkaar met een officemesje.

Maak de bananenmilkshake

Giet er vervolgens de melk bij en schep daar de vanillesuiker bij. Zet het deksel op de mengbeker en start de blender op de laagste stand. Meng alles een paar tellen en zet op de volgende stand. Herhaal dit tot je op de hoogste stand bent en draai dan nog kort terug naar de laagste stand. Giet de bananenmilkshake in een groot glas of een beker en serveer met een rietje.

Tip: pureer de ingevroren bananen eens met alleen wat vanillesuiker en een heel klein scheutje melk. Zo heb je lekker vers bananenijs.

Recepten in je mail

Wil je mijn recepten per e-mail ontvangen? Schrijf je dan in voor de gratis nieuwsbrief met nieuwe recepten en kooktips. Afmelden kan altijd weer.

Afbeelding bij 'Bananenmilkshake zonder ijs'

Voedingswaarden per persoon

  • Energie 389 kcal.
  • Vetten 9 gr.
  • Waarvan verzadigd 6 gr.
  • Koolhydraten 62 gr.
  • Waarvan suikers 51 gr.
  • Vezels 4 gr.
  • Eiwitten 9 gr.
  • Zout 0.2 gr.
  • Natrium 80 mg.