Een superlekkere smoothie ananas, peer en banaan
Recept
Ingrediënten
4 smoothies
- 1 ananas
- 2 peren
- 1 banaan
- 200 ml. melk
- 150 ml. yoghurt
- 8 ijsblokjes
Bereidingswijze
Schil de peren en snijd in stukjes, klokhuis verwijderen. Pel de banaan en snijd in plakjes. Schil de ananas en snijd in blokjes. Ik schil een ananas door de kop en kont er af te snijden en dan met een lang mes voorzichtig langs de binnenkant van de schil de ananas los te snijden. Hierna wip je de ananas zo uit de schil, snijd deze in dikke plakken en deze plakken weer in blokjes. Wipt de ananas er niet uit? Even in de lengte een snee in de schil en je doet zijn jasje zo uit.
Doe de ijsblokjes in je blender en maal deze fijn. Voeg hierna de ananas, de banaan en de peren toe en schenk hier de melk en de yoghurt bij. Zet de blender in de smoothie-stand of begin anders op de lage stand en zet deze steeds wat hoger, daarna weer wat lager tot alles mooi vloeibaar is. En klaar is je tropische smoothie met ananas, banaan en peer. Heerlijk!
Recepten in je mail
